간건강 2

최고의 간 영양제 밀크씨슬, 실리마린이 잘 흡수되려면 이게 있어야 한다??

연말연시 잦은 모임과 술자리 등으로 피로감을 호소하는 분들 많으실 겁니다. 개인적으로는 한 해를 마무리 하기 전에 원기를 회복하기 위해 몸에 좋은 녹용이 들어있는 한약으로 기를 보충 하였지만, 생각보다 피로감이 덜 풀리는 거 같아서 한약을 1재 더 먹어야 할까라는 고민이 생기는 시기입니다. 특히나 날씨가 추워지니 몸도 움크려들고 아침에 일어나가기 더 힘들어지는 거 같아 걱정스럽네요. 최근 주변에는 피로에 지친 간의 회복에 도움이 된다며 ‘밀크씨슬’을 구매하여 복용하거나 구매를 고민하고 있는 분들을 볼 수 있는데, 밀크씨슬이 뭔지도 모르는 상황에서 무턱대고 살 수도 없고... 그래서 밀크씨슬이 무엇인지 공부부터 하고, 구매하기로 결정했습니다. 밀크씨슬을 검색해보니 우리나라에서는 엉겅퀴라고 불리는 여러해살이..

연말에는 '침묵의 장기' 간이 피곤해. 간에 좋은 음식 추천 BEST 6

술술 늘어나는 연말 모임으로부터 '침묵의 장기' 간 건강 지키는 방법 술술 늘어나는 저녁자리로 간 건강은 비상! 술과 함께하는 저녁자리가 술술 늘어나는 연말이다. 한 해를 마무리하면서 그 동안 자주 보지 못해 보고 싶었던 사람들과 만나 한 잔, 두 잔 술잔을 기울이다 보면 시간은 자정 12시가 넘기 일쑤다. 특히 매일 출근하는 직장인들에게 12월은 퇴근 후 술자리 → 늦은 시간까지 과음 → 출근 → 숙취와 피로의 악순환이 반복되기 쉽다. '음주'와 '과로'는 간 건강을 해치는 강력한 주범으로 연말에는 간 건강 관리에 유의해야 한다. 간의 또 다른 이름은 '침묵의 장기' 간은 우리 몸에서 음식물 소화에 필요한 효소를 만들고, 각종 화학물질의 분해와 대사 등 3천여 가지의 기능을 하는 중요한 신체기관 중 하..