포플린 Life Story

따뜻한 봄 기운이 조금씩 찾아오며, 예년보다 길고도 추웠던 겨울도 이제 막바지를 향해 지나가고 있다. 이제는 겨우내 즐겨 입었던 두꺼운 롱패딩은 벗고, 하늘하늘 가벼운 옷을 꺼내 입을 봄이 오고 있다. 그리고 봄을 맞아 이미 다이어트 전쟁에 돌입한 사람도 적지 않다. 봄 옷을 꺼내 입기 전, 두꺼운 겨울 옷에 가려져있던 군살들이 걱정된다면 오늘 소개하는 1분 다이어트 비법을 참고하길 바란다. 부위별 다이어트 비법으로 준비했으며, 특정 부위가 고민이라면 해당 부위만, 전체적으로 고민이라면 모든 부위를 다 참고하면 된다.민소매가 두렵지 않은 팔뚝을 만들어보자! (팔뚝 -2cm 감소) 1. 양다리와 뒤꿈치를 완벽하게 붙여준다. 2. 양팔을 귀 옆에 붙이고, 하늘을 찌르듯 뻗어 올려 30초간 유지한다. 3. 자..

소유보다 이용과 경험 중심의 새로운 소비 패턴이 부상하는 가운데 새해를 맞아 다이어트도 렌탈로 할 수 있는 서비스가 선보여 화제다. 롯데렌탈(대표 표현명)의 국내 최초 라이프스타일 렌탈 플랫폼 ‘MYOMEE(www.myomee.com, 이하 묘미)’는 최근 각광받는 홈트레이닝 트렌드를 겨냥해 다양한 홈짐(home gym) 렌탈 상품들을 무료 체험할 수 있는 공간을 잠실 롯데월드타워에 마련했다고 18일 밝혔다. 묘미는 롯데월드타워 1층 다이버홀에 위치한 ‘Lounge.L(이하 라운지엘)’에 노르드 워터로워 로잉머신, 번머신프로, 스핀싸이클, 모지 마사지 3종 SET, 인바디 다이얼 등 홈짐 기구를 새롭게 선보였다. 지난 12월 오픈한 라운지엘은 공유경제 기반의 새로운 소비 패러다임을 제시하는 롯데렌탈의 신..

말도 살도 찌는 계절 가을도 멀어지며 겨울이 다가오고 있다. 옷차림이 가벼운 여름과 달리 찬 바람이 부는 겨울이 되면 겉옷을 걸치기 시작한다. 두꺼워진 겉옷만큼 가려진 내 살들은 몸매를 가늠할 수 없게 되며, 몸 관리하는 마음이 소홀해질 수 있다. 바쁜 일상생활 속에서 시간을 내 꾸준히 운동을 하기란 너무 어렵다. 그래서 일상에서 간단하게 할 수 있고 여기에 건강 효과까지 톡톡히 볼 수 있는 운동, 계단 오르기를 준비했다. 매일매일 쉽게 실천할 수 있는 계단 오르기 운동으로 건강하게 겨울을 맞이하자. 매일 오르는 계단, 계단 오르기 효과는? 계단 오르기는 흔히 알고 있는 걷기, 등산, 수영과 같은 유산소 운동 효과뿐만 아니라, 허리근육에 힘을 주는 무산소 운동 효과까지 한 번에 볼 수 있는 운동이다. 특..