오메가3 3

알티지 오메가3보다 흡수율 효능 좋다는 아쿠아셀 오메가3, 미세입자 오메가3를 추천 이유는?

이번 설 연휴는 코로나19 바이러스로 가족과 친지간의 모임이 어려워지면서, 만남은 어렵더라도 선물로 멀리서나마 안부를 묻고 마음을 전하는 분위기이다. 설 연휴에는 건강을 기원하는 선물이 인기를 끄는데 특히 코로나19 바이러스로 건강 관리가 더욱 중요해짐에 따라 올해는 건강기능식품 선물이 주목 받고 있다. 어떤 건강기능식품 선물이 좋을지 고민이라면, 우리 몸에 꼭 필요하지만, 체내에서 생성되지 않아 섭취가 필요한 필수영양소 ‘오메가3’ 건강기능식품은 어떨까. 오메가3(EPA 및 DHA 함유 유지)는 지난 2020년 건강기능식품 시장에서 홍삼, 프로바이오틱스, 종합비타민, 단일비타민과 함께 구매 금액이 높은 상위 5개 기능성 원료 중 하나이다. 우리 체내에서 오메가3는 혈행 개선을 돕고 두뇌·신경·망막 조직..

알티지 오메가3보다 더 좋다는 동원 아쿠아셀 오메가3 코큐텐디 추천 이유 3가지

건강을 생각하며 건강기능식품을 챙겨먹는 집이라면 하나쯤은 꼭 가지고 있는 건강기능식품이 있다. 아마도 종합비타민제, 유산균, 오메가3는 기본으로 가지고 있지 않을까? 그런데 필수 건기식으로 챙기는 영양제는 어떤 것이 좋은 건지 너무 많은 정보로 헛갈리고 한다. 종합비타민의 경우에는 일일섭취량이 중요하니 비타민 함량이 중요하고, 유산균은 장까지 살아가느냐가 중요하니 유산균 생존률이 중요하지 않을까? 그런데 오메가3는 어떤 게 좋은 건지?? 아는 정보가 많지 않다. 단지 최근에 많이 언급되는 식물성 알티지 오메가3가 좋다고 광고를 많이 하니 그게 좋은건가?라고 생각할 뿐이다. 그게 왜 좋은 지에 대한 이유는 빠져있는 경우가 많은 거 같다. 그래서 확인해보니, 3세대 오메가3인 알티지 오메가3는 몸에 조금이라..

콜레스테롤 낮추는 자연식품 4가지

콜레스테롤은 무조건 스튜핏!? 오해입니다! 콜레스테롤이란 지방 성분의 일종으로 현재는 성인병을 일으키는 동맥 경화증, 고지혈증의 원인 중 하나로 나쁜 의미로 많이 사용되고 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸이 유지되기 위해서 꼭 필요한 성분 중 하나이다. 콜레스테롤이 무조건 건강에 좋지 않다고 생각하는 사람들을 위해 콜레스테롤에 대해 더 알아보자. 1. 콜레스테롤은 생명 유지에 필수! 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되고, 장기의 기능과 상태를 정상적으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료이다. 또한 우리가 섭취한 음식물의 소화와 흡수에 필요한 담즙 산의 원료 역시 콜레스테롤이다. 체내 적정 수준의 콜레스테롤은 문제가 되지 않으며, 정상 보다 높을 때는 동맥 ..