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흔히 일자목이라고 불리는 거북목 증후군은 고개를 숙여 책이나 화면을 보는 습관에서 비롯되는데, 스마트폰, 컴퓨터 주변장치 등의 장시간 사용으로 매년 환자수가 증가하고 있다. △2013 2394037 △2014 2575406 △2015 2606414 △2016 2702398 △2017 278 7165명으로 증가하고 있다.

 

특히 현대인들이나 직장인들 사이에서 주로 발생하는 신종 직업병 중 하나이며, 최근에는 스마트폰 사용 연령층이 낮아지면서 중·고등학생들 사이에서도 발병률이 높아 주의가 요구된다.

<사진출처: 중앙시사매거진(https://jmagazine.joins.com/art_print.php?art_id=291915)>

우리 목은 7개의 뼈로 구성되어 있고 앞쪽으로 볼록하게 휜 알파벳 C자 모양으로 되어 있는 게 정상이다.하지만 목을 길게 빼고 눈높이보다 낮은 화면을 지속적으로 보고, 장시간 나쁜 자세로 생활하면 목뼈의 모양이 C자형에서 일자모양으로 뻣뻣해지는 데, 이를 거북목 증후군이라 부른다. 또한 거북이처럼 얼굴은 앞으로 나오고 어깨와 등이 구부정하게 말리는 증상도 함께 나타난다.

 

거북목 증후군은 목과 어깨 통증의 원인이 되며, 뒷목의 뻐근함이나 눈의 피로 등의 증상도 함께 나타날 수 있다.증상이 심각해지면 머리와 목뼈 사이의 신경이 눌려 두통, 수면 장애, 목디스크로 발전할 수 있어 조기 치료와 평소 바른 자세, 스트레칭 습관화가 중요하다.

거북목 - 일자목 자가진단법

성인의 평균 머리 무게는 4.5~6㎏정도로 볼링공 무게와 유사하다. 하지만 바르지 않은 자세와 거북목 증후군 고개가 1cm 앞으로 나올 마다 목과 목뼈에 더해지는 하중은 2~3 증가한다. 별거 아니라고 생각한 거북목, 집과 사무실에서 쉽게 자가진단하고, 교정운동과 스트레칭으로 바로 잡을 있다.

<출처 : 자세에 따른 목뼈가 받는 머리무게의 부하, 출처 : Health Matters(healthmatters.nyp.org)>

거북목/일자목 증후군 간단 자가진단표

- 집 또는 사무실에서 컴퓨터를 하루 6시간 이상 사용한다.

- 뒷골이 자주 당기는 느낌이 든다

- 목을 뒤로 젖히면 통증이 느껴진다.

- 두통이 자주 발생한다.

- 목과 어깨가 자주 결리고 딱딱하게 굳는다.

- 등이 굽었다.

- 목을 움직이면 각도에 따라 아프다.

- 잠버릇이 나쁘다는 말을 자주 듣는다.

- 벽에 등을 대고 정면을 바라보고 편안하게 설 때, 뒤통수가 벽에 닿지 않는다.

 

거북목/일자목 자가진단표 문항에서 5개 이상에 해당된다면, 아래 안내하는 더 정확한 거북목/일자목 자가진단을 해 보자.

 

거북목/일자목 증후군 자가진단 방법 / 준비물 : 스티커, 막대 자

1) 어깨선 중앙과 귀의 위치를 스티커로 표시한다.

2) 어깨선 중앙에서 귀까지의 거리를 막대 자로 잰다.

-        정상: 어깨선과 귀의 거리가 2cm 이내

-        거북목: 어깨선과 귀의 거리가 2.5cm 이상

-        심한 거북목: 어깨선과 귀의 5cm 이상

 

  목디스크 증상과 치료방법

거북목 증후군 환자는 뒷목이 뻐근하고, 근육 뭉침 현상이 나타난다. 만약 목과 어깨에서 발생하는 통증이 반복적으로 나타나거나 심해진다면 거북목 증후군을 지나목디스크로 악화된 것일 수 있다.

 

목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이 디스크(추간판)가 파열되거나 탈출해 경추 신경을 압박하는 질환이며, 경추 신경이 압박 받으면서 목과 어깨 등에 통증이 나타난다. , 어깨에서 시작된 통증을 제때 치료하지 않고 방치한다면 팔과 손가락으로 이어져 저림 증상이 나타나고, 마비로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다.

 

거북목 증후군, 목디스크 등의 질환은 증상의 정도에 따라 치료 방법이 달라진다. 비교적 증상이 심하지 않은 초기라면 스트레칭과 자세 교정을 통해 목 통증 개선이 가능하다. 하지만 통증이 지속되는 경우라면 병원에서 정밀 진단을 통해 주사 치료나 도수치료 등의 비수술 치료 도움을 받을 수 있다.

출처 - 용인 예스병원 재활 치료센터

가장 대표적인 치료방법인 도수치료(추나요법)는 전문가의 손을 이용해서 척추를 교정하는 치료 방법이다. 적절한 힘과 방향을 따라 손으로 누름으로써 척추의 이상을 교정하고, 경직된 경추 주위의 근육 이완과 근력 강화를 통해 목뼈로 가는 부하를 줄여 주변 신경의 흐름을 원활하게 하고 손상회복을 도모한다.

 

도수치료와 같은 비수술 치료는 절개가 필요하지 않아 출혈 등의 위험 부담이 낮고, 약물 치료에 의존하지 않아 부작용, 후유증에 대한 걱정을 덜 수 있다. 또 치료 시간이 짧아 일상생활로 복귀가 빠르다. 다만 사람 손으로 직접 통증의 원인을 찾아 치료해야 하는 치료이기 때문에 풍부한 경험과 숙련된 기술을 갖춘 전문치료사에게 치료받는 것이 안전하다.

목 스트레칭/운동의 중요성과 예스병원 추천 목 건강 스트레칭

거북목 증후군은 치료에 앞서 생활습관의 개선으로 예방하는 것이 중요하다. 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 턱을 자연스럽게 당겨 반듯한 자세를 유지하며 서 있을 때도 어깨와 허리를 편 자세를 유지하는 것이 좋다.

 

컴퓨터 사용 시 모니터를 대략 자신의 눈높이에 맞게 위치를 조절하고, 마우스와 키보드는 가급적 몸에 가깝게 두고 사용하는 것이 좋다. 스마트폰을 사용할 때는 최대한 팔을 올린 채 눈높이와 비슷한 높이에서 사용하는 것을 권장한다.

 

장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용할 경우 중간 중간 가벼운 스트레칭으로 어깨와 목 주변의 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다.

 

예스병원 추천 목 근육 스트레칭

 

* 영상 출처 : 예스병원 공식 유튜브

 

-       목 스트레칭(총 3동작 / 좌우 실시)

-       목 근력 운동(총 4동작)

 

 

* 콘텐츠 제공해 준 예스병원 간략 소개

201312 9일 개원한 용인 예스병원은 휴머니즘을 중심에 두고 척추/관절/통증에 대한 통합적인 치료의 혁신과 미래를 선도하는 창조적인 병원을 목표로 하고 있습니다.

 

척추/관절/통증 분야 용인 예스병원은 정형외과/신경외과/재활의학과/마취통증의학과/내과 분야 총 16명의 전문의를 통한 질 좋은 의료 서비스와 척추센터, 관절센터, 재활통증센터 등 최첨단 진료 환경을 바탕으로, 환자와 환자 가족까지 생각하는 따뜻하고 정직한 진료를 추구합니다.

본 포스팅은 예스병원에서 제공하는 자료를 바탕으로 작성하는 건겅 정보 콘텐츠로
소정의 원고료를 받아 진행되었습니다.

 

 

 

“눈에서 계속 눈물이 흘러요. 특히 바람이 부는 날이면 더욱 심해져요.”

혹시 시도 때도 없이 흐르는 눈물로 인해 불편함을 느꼈던 경험이 있으신가요? 눈물이 가끔씩 왈칵 흘러나오거나 눈꺼풀에 눈물이 항상 흥건한 경우 ‘눈물 흘림증’을 의심할 수 있습니다.

 

눈물 흘림증은 눈물이 너무 많이 분비되어 발생할 수도 있지만, 대부분 분비되는 눈물의 양은 정상이나 눈물이 빠져나가는 배출로가 막혀 발생하게 됩니다.

눈물 흘림증은 어떤 사람에게 많을까요?

 

눈물 흘림증은 50대 이상의 중장년층에서 주로 나타납니다. 나이가 들수록 눈 주변에 있는 근육의 힘이 약해지고 결막이 이완되어 눈물 배출로에 이상이 생기기 때문입니다.

 

또한 일부 신생아에서 나타나는 경우도 있는데, 이는 눈물구멍이 완전히 형성되지 않아 발생하는 것으로 1~2년 정도 기다려 보면 대부분 증상이 좋아지게 됩니다.

눈물 흘림증을 빨리 치료해야 하는 이유!

 

눈물은 각막을 보호하는 중요한 역할을 하지만, 과다하게 분비될 경우 세균이 번식하여 염증을 일으키게 됩니다.

 

이것이 만성화되면 시력저하로까지 이어질 수 있는데, 증상 초기라면 간단한 수술로 치료가 가능하지만, 눈물길이 완전히 막히면 콧속에 있는 뼈를 뚫어서 수술을 해야 합니다.

▶ 눈물길이 좁아진 경우의 수술
실리콘관을 눈물길에 임시로 삽입해 2~3개월 정도 유지하는 ‘실리콘 삽입술’을 시행하게 됩니다. 이 수술은 부분마취를 한 후 5분 정도면 수술이 끝나기 때문에 대부분의 사람들이 쉽게 받을 수 있습니다.

 

▶ 눈물길이 완전 막힌 경우의 수술
콧속에 있는 눈물뼈의 일부분을 제거하여 눈물주머니와 콧속을 통하게 한 다음, 이 부위에 실리콘 관을 삽입하게 됩니다. 피부를 절개하여 뼈를 뚫을 수도 있고, 내시경이나 레이저를 이용하여 피부 절개 없이 뼈를 뚫을 수도 있습니다.

실리콘 삽입술의 경우 80% 정도의 성공률을 보이고, 새로운 눈물길을 만들어주는 수술의 경우 90% 정도의 성공률을 보이는 것으로 알려져 있습니다.

 

눈물 흘림증을 자의적으로 판단해 제대로 된 치료를 받지 않고 방치하는 분들이 여럿 있는데, 눈물 흘림증은 빠른 시일 내에 치료를 해야 합병증도 막고 치료 효과도 높일 수 있습니다.

눈물 흘림증을 예방 및 관리하는 방법

 

눈물 흘림증을 예방하기 위해서는 눈 주위를 항상 청결하게 유지하고, 과도한 컴퓨터 사용 등 눈에 무리를 주는 일을 피하며, 아래와 같은 마사지를 꾸준하게 해주는 것이 좋습니다.

 

눈 건강을 위한 마사지

 

  1. ① 양 손바닥을 비벼 열을 발생시킨다.
  2. ② 눈 위에 가볍게 손을 얹은 상태에서 왼쪽으로 10번, 오른쪽으로 10번 눈동자를 굴린다.
  3. ③ 중지손가락 끝으로 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 3회씩 눌러주면서 마사지 한다.
  4. ④ 눈 꼬리와 눈썹 위도 3회씩 안쪽에서 바깥쪽으로 눌러주면서 마시지 한다.
  5. ⑤ 손가락 끝으로 눈 밑에서부터 눈 꼬리, 눈썹 위까지 가볍게 두드리다가 다시 눈 밑으로 내려오는 동작을 3회 반복한다.
  6. ⑥ 양 손바닥을 비빈 다음, 양쪽 눈 위에 가볍게 얹고 1분간 유지한다.

 

 

 

뇌종양은 두개강 내 발생하는 모든 종양을 말합니다. 다른 암과 비교해 치명적인 후유증을 남길 수 있어 이상 증상이 나타났다면 노화나 스트레스로 인한 일시적인 증세라 여기지 말고, 전문의 상담을 반드시 받아야 합니다.

 

이번 시간에는 알고 있으면 조기진단에 도움이 되는 뇌종양의 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

뇌종양 원인 아직 몰라요

뇌종양의 원인도 다른 장기의 종양과 같이 현재까지 명확한 원인이 밝혀져 있지 않습니다.

 

일부에서는 발암물질, 방사선, 바이러스, 선천적 염색체 이상, 감염, 음주, 흡연, 전자파 등에 의한 가능성도 제시하지만 아직은 그 명확한 발생 원인을 모릅니다.

 

예방법 없어 조기진단만이 최선

뇌종양을 예방할 수 있는 특별한 방법이 없습니다. 조기진단만이 최선의 방법입니다.

 

의학기술이 발전하면서 뇌종양은 적극적인 치료로 "치료 가능한 질환"으로 변하고 있습니다. 뇌종양을 조기 진단해 적극적인 치료를 할 경우, 뇌종양 전체의 5년 생존율은 65% 이상입니다.

 

뇌종양의 증상을 잘 기억하세요

뇌종양은 종양의 크기나 발생 위치에 따라 증상이 다르게 나타납니다.

 

이러한 증상들은 두개골 내부의 제한된 공간으로 인해 발생하는 뇌압 상승으로 인하거나, 종양이 주위 뇌를 압박함으로써 발생합니다.

 

1. 머리가 아파요. 속이 메스꺼워요.

 

2. 한쪽 팔다리가 움직이지 않아요.

 

3. 신체 한 쪽의 감각이 이상해요.

 

4. 간질이 생겼어요.

 

5. 앞이 잘 안 보여요. 물체가 두 개로 보여요.

 

6. 말을 잘 못하겠어요. 목소리가 변했어요.

 

7. 음식을 잘 못 삼키겠어요.

8. 성격이 변했어요.

 

9. 어지럽고 제대로 걸을 수가 없어요.

 

10. 소리가 잘 들리지 않아요. 귀에서 이상한 소리가 나요.

 

11. 임신도 아닌데 유즙이 나와요. 안구가 돌출되는 것 같아요.

 

12. 입이 돌아갔어요.

 

13. 자꾸만 자려고 합니다.

 

14. 소아의 경우 식욕저하, 구토, 신경질을 부리는 증상 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

바른 안경문화를 창조하는 눈사람이노베이션의 가상 피팅 안경서비스 '글라스매치'는 1인 홈쇼핑이 가능한 영상 플랫폼 그립에 신규 채널을 구착하고 첫 방송을 진행했다.

이를 위해 글라스매치에서는 뷰티업계 모델로 유명한 이효영을 섭외하여 8월 28일(금) 3시와 5시 연속 생방송 라이브를 진행했다.

라이브방송에 앞서 인스타그램과 페이스북에서 대대적인 온라인홍보를 진행하고, 제품 구매를 하지 않아도 스타벅스 아이스 아메리카노 선물과 고급 3단 안경케이스를 제공하는 이벤트를 진행했다.

28일 그립 글라스매치 첫 방송 중에는 약 100여 명의 접속자가 방문하여, 글라스매치의 가상피팅 서비스 설명과 글라스매치 쇼핑몰에서 높은 인기를 끌고 있는 4종의 안경모델에 대한 관심을 보였다.

고객과 직접적인 소통을 통해 글라스매치의 특장점을 소개한 그립 라이브방송은 9월 중순 유명 크리에이터이자 인플루언서로 유명한 유다연 모델이 출연해 방송을 진행할 예정이다.

 

* 글라스매치에서 정보 제공한 자료를 공개합니다.

최근 집에서 보내는 시간이 많아지면서 자연스럽게 독서양도 늘었는데요. 평소 소설이나 에세이를 즐겨 읽는 편인데 요즘 신간들을 보면 정말 다양한 장르와 주제를 다루는 책들이 많더라고요. 서점에 가득 진열된 책들을 보면 세상에 이렇게 많은 작가들이 있다니 새삼 놀랍고, 저도 글을 잘 쓸 수 있으면 좋겠다는 생각이 들었어요. 그래서 최근 글쓰기 강좌를 듣기 시작했는데요.

바로, '신', '개미', '나무' 등 너무 유명한 작품들이 많은 세계적인 베스트셀러 작가 베르나르 베르베르의 글쓰기 강좌인데요. 한국어 자막으로 들을 수 있는 온라인 강의라 제가 원하는 시간에 들으며 쉽게 글쓰기 공부를 시작했어요. 특히 저처럼 글쓰기 실력을 키우고 싶으신 분 또는 유명 베스트셀러 작가 베르나르 베르베르의 글쓰기 방법이 궁금하신 분들께 강력 추천하고 싶어요!

그럼, 베르나르 베르베르 글쓰기 강의가 궁금하신 분들을 위해 지금부터 어떤 강의인지 간략하게 설명해드릴게요 :)

아티스트 아카데미_베스트셀러 작가 '베르나르 베르베르' 글쓰기 강의

제가 요즘 듣고 있는 베르나르 베르베르 글쓰기 강의는 작가 베르나르 베르베르가 직접 강의하는 첫 번째 소설 창작법 마스터 클래스로, 총 14강으로 구성되어 있어요. 강의는 아티스트 아카데미 사이트에서 운영하고 있어요.

강의를 통해 소개되는 글쓰기 방법은 실제 베르나르 베르베르 작가가 본인의 작품을 집필할 때 직접 시도하는 방법으로, 소설의 소재를 얻는 방법부터 등장 인물 구성 방법, 스토리라인 구성 방법까지 소설 쓰기를 아주 쉽고 재미있게 소개하고 있어요.

아무래도 어떤 강의들이 있는지 궁금하실 것 같아서 총 14개로 이루어진 강의 목차를 간단하게 소개해드릴게요.

베르나르 베르베르 글쓰기 강의 목차

주인공 배경 설정하기부터 긴장감 있는 스토리 라인 만들기, 글쓰기 속 세계 구축하기, 유기성이나 독착성 기르기 등 글 쓰는데 필요한 테크닉은 물론, 글쓰기 영감 얻기, 나만의 글쓰기 리듬 만들기 등 작가가 되어 글을 쓰는데 도움이 되는 행동이나 마음가짐 등에 대한 주제도 다루고 있어요.

단순히 좋은 글 또는 글을 잘 쓰기 위한 테크닉뿐만 아니라 꾸준히 글을 쓸 수 있도록 도움을 주는 자세나 마음가짐, 생각 등에 대한 내용도 다루고 있는데요. 저는 대학에서 글쓰기를 전공했음에도 불구하고 평소 글쓰기가 큰 부담이 됐는데요. 하지만 베르나르 베르베르 글쓰기 강의를 들으면서 글쓰기를 가벼운 마음으로 대할 수 있게 되었고, 또 재미있는 과정으로 느낄 수 있게 되어 굉장히 도움이 되었어요. 

베르나르 베르베르 글쓰기 강의 추천 이유
01. 현직 배스트셀러 작가가 직접 하는 강의라 더욱 유익해요!

베르나르 베르베르 작가하면 '신', '나무', '개미' 등 유명한 작품들이 끝이 없는데요. 개인적으로 베르나르 베르베르 작가는 놀라운 상상력과 독창적인 스토리가 강점이라고 생각하는데, 강의를 통해서 작가의 실제 글쓰기 경험과 팁들을 전해들을 수 있어서 더 귀에 쏙쏙 와닿았어요.

사실 저는 대학에서 글쓰기를 전공했기 때문에 다른 사람들보다 더 나은, 더 좋은 글을 써야 된다는 저 혼자만의 강박이 조금 있는 편인데요. 강의를 통해 베르나르 베르베르 작가의 글쓰기에 대한 생각, 작가가 글쓰기를 대하는 태도와 마음가짐을 엿들어보니 제가 그 동안 글쓰기를 너무 무겁고 부담스럽게만 느꼈다는 생각이 들었어요. 지금은 글쓰기에 대한 부담이 훨씬 줄어들었고, 오히려 재미있는 과정, 놀이라는 생각으로 접근하게 됐어요.


베르나르 베르베르 글쓰기 강의 추천 이유
02. 매 강의마다 흥미로운 글쓰기 과제가 있어 강의를 듣고 나면 제가 쓴 글이 남아요!

평소 글쓰기 뿐만 아니라 다양한 온라인 강의를 듣고 있는데요. 아쉬운 점이 강의를 들을 때만 의욕이 넘치고 강의를 듣고 난 다음에는 실천으로 이어지지 않는다는 것이었어요. 하지만 베르나르 베르베르 글쓰기 강의는 매 강의 끝에 글쓰기 과제를 주어 직접 글을 써보고 생각하는 시간을 가질 수 있어서 더 좋았어요.

특히 과제가 어렵거나 무거운 주제라면 실천하기 어려웠을텐데, 해당 강의와 연관된 흥미있는 미션들이라 강의를 듣고 난 다음에 자연스럽게 흥미를 갖고 글쓰기 과제를 할 수 있었던 것 같아요. 이미 제작된 온라인 강의라 베르나르 베르베르 작가에게 직접 과제 피드백을 받을 수는 없지만, 강의 사이트를 통해 댓글로 다른 사람과 과제를 공유할 수 있는 점이 꽤 재미있었어요.


 베르나르 베르베르 글쓰기 강의 추천 이유
03. 원하는 시간에 들을 수 있는 온라인 강의, 6개월 간은 무제한!

베르나르 베르베르 글쓰기 강의는 총 14강으로 구성되어 있어서, 한 번 듣고는 모두 제 것으로 만들기는 어려운데요. 온라인 강의라 제가 편한 시간에 언제 어디서나 노트북이나 스마트폰만 있으면 들을 수 있고, 강의를 시작한 뒤부터 6개월 간은 무제한 수강이 가능해 여러번 복습할 수 있어서 제 것으로 만들기 충분한 시간이었어요.


베르나르 베르베르 글쓰기 강의 추천 이유
04. 이미 프랑스에서는 평점이 4.5점으로 높은 강의 만족도!

베르나르 베르베르는 프랑스 작가로 이 글쓰기 강의는 프랑스에서 먼저 오픈되었는데요. 프랑스 수강생들의 강의 만족도 평점이 무려 4.5점/5점 만점 이라고 해요. 자세한 후기는 아티스트 아카데미 사이트에서도 확인이 가능한데요. 다들 새롭고 흥미롭게 글쓰기에 접근할 수 있어서 좋았다는 긍정적인 평이 많았어요. 

가장 좋았던 강의는,
3강. 타로카드로 주인공의 성장과정 그리기

개인적으로 저는 타로카드로 주인공의 성장과정 그리는 방법을 설명해주는 3강이 좋았는데요. 소설을 구상하고 작성할 때면 주인공의 배경을 구체적으로 설정하는 게 가장 어려웠거든요. 그래서 매번 소설을 써 내려가며 주인공의 배경을 조금씩 수정하고는 했는데, 최악의 경우 앞에 쓴 스토리를 전부 엎고 다시 써야되는 상황이 오기도 해서 멘붕에 빠진 적도 많았어요.

하지만 3강을 수강하며 타로카드를 통해 주인공의 성장과정을 그리는데 필요한 필수 정보들을 미리 설정하고 소설을 시작할 수 있어서 글쓰기 작업이 전보다 훨씬 수월했고, 꽤 흥미로운 작업이었어요.


 

 


오늘은 제가 요즘 유익하게 듣고 있는 베르나르 베르베르 작가의 글쓰기 강의를 소개해드렸는데요. 

평소 소설, 드라마나 영화 극본 등 다양한 이야기 쓰기를 좋아하시는 분들이라면 한 번 베르나르 베르베르 글쓰기 강의를 들어보시는 걸 추천 드려요. 세계적인 베스트셀러 작가 베르나르 베르베르가 직접 글을 쓰는 방법과 다양한 팁들을 배울 수 있어서 전 보다 새로운 글을 쓰고 싶거나, 흥미롭고 긴장감 있는 글 또는 더 재미있게 글을 쓰고 싶으신 분들께 많은 도움이 될 수 있을 것 같아요! 




베르나르 베르베르 강의 더 알아보기 ▼

 

아티스트 아카데미 | 베르나르 베르베르 마스터클래스

한국인이 사랑한 작가 베르나르 베르베르! 그의 베스트셀러 창작 비결이 공개됩니다. 베르베르가 직접 자신의 창작 노하우를 전해드립니다.

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차량용 무선청소기 더쎈 싸이클론 무선청소기 V2 하나면 자동차 청소는 끝!

저희 집은 아빠 자동차 1대로 4인 가족이 함께 이용하는데요. 그러다보니 가족이 모두 함께 이동할 때면 신발에서 떨어지는 흙 먼지, 머리카락부터 실내에서 음식을 먹고 생긴 음식 부스러기 등으로 자동차 내부가 금세 더러워지고는 해요. 

좋은 자동차 무선청소기를 고르려면,
01. 자동차 실내 곳곳 다양한 공간을 편하게 청소할 수 있는가?

 

자동차는 운전석과 시트, 밑바닥, 트렁크 등 다양한 수납공간으로 구성되어 있는데요.
이 중 자동차 실내 청소가 가장 필요한 부분은 신발이 닿는 밑바닥으로, 신발에 묻은 흙과 각종 먼지들이 떨어지면서 밑바닥 깔창이 금세 더러워지죠. 또 밑바닥 깔창 위 흙과 먼지들은 눈에도 잘 띄어서 가장 신경쓰이는 부분이기도 해요.

그 다음으로 더러워지기 쉬운 곳은 우리가 앉는 시트에요. 장거리 여행을 하다보면 차에서 자고, 먹고 다양한 오염이나 이물질들이 생길 수 있어요. 또 우리 피부나 옷이 직접 닿는 부분이기 때문에 깔끔한 청결 관리가 중요해요.

마지막으로 청소가 필요한 공간은 트렁크가 아닐까 싶어요. 각종 짐을 보관하고 싣느라 먼지나 오염이 쉽게 생길 수 있기 때문이죠.

자동차 청소기를 고를 때는 청소가 필요한 공간을 파악하고, 다양한 공간 청소가 쉽게 가능한 제품인지 확인해보세요!

좋은 자동차 무선청소기를 고르려면,
02. 자동차 청소기라도 흡입력이 강력한가?

아무리 가정용이 아닌 자동차 청소기라고 해도 흡입력을 고려하지 않을 수 없는데요. 가정에서 청소하는 것만큼 매일은 아니지만, 자동차 청소할 때 청소기의 흡입력이 약해 청소가 더뎌지면 불편하겠죠? 각종 먼지를 잘 빨아들일 수 있는 흡입력 또한 필수 고려사항이랍니다.

좋은 자동차 무선청소기를 고르려면,
03. 청소부터 먼지 비우기까지 사용과 관리가 간편한가?


깔끔하게 청소를 끝냈지만, 청소기 먼지를 비우는 방법이 불편하고 까다롭다면 아무리 흡입력이 좋은 청소기라고 하더라도 다음 청소가 꺼려질텐데요. 특히 청소기는 좋은 상태를 오래 유지하기 위해서는 청소기 헤드의 흡입구와 먼지통, 필터 관리가 중요한데요. 청소기 사용부터 관리까지 간편한 청소기를 고르는 게 좋아요!

지난 주말 가족들과 드라이브 후, 저랑 동생이 아빠 자동차 청소를 해봤는데요. 더러운 제 방 청소하는 것 만큼은 아니지만, 자동차 청소도 은근 손이 많이 가고 까다롭더라고요. 일단 자동차 청소는 시트 아래 밑바닥, 운전석 및 조수석 시트 그리고 트렁크 크게 3가지 공간을 청소했어요. 제가 청소하며 이용한 제품은 바로, 더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2

 

4종 브러쉬와 연장호스, 그리고 2단계 강력한 흡입력으로 자동차 실내 구석구석 간편 청소!

먼저, 운전석 보다 상대적으로 먼지가 적었던 트렁크를 먼저 청소했어요. 더쎈 차량용 사이클론 무선청소기 V2는 4종 청소 브러쉬로 구성되서 청소 공간에 맞춰 골라 사용하며 편하게 청소했어요. 

먼저 먼 공간 청소가 필요한 운전석 밑바닥과 트렁크는 
사각 브러쉬 + 연장 스틱을 조립해 사용하니 먼 공간도 힘 들이지 않고 쉽게 청소할 수 있었어요. 

다음은, 아빠, 저, 동생까지 돌아가며 운전하느라 가장 더러워진 운전석 밑바닥 청소!
시트 밑바닥이 유난히 더러웠는데요. 차량용 진공청소기로 1차 청소 후 깔창을 빼서 한 번 털어준 뒤 바닥에 두고 청소기로 2차 청소하니 완전 깨끗해졌어요. 

깔창 위에 먼지가 오래 껴있어서 청소기 1차 청소로 안 되서, 1차 청소 > 털기 > 평평한 바닥에 두고 2차 청소까지 끝내주니 아주 깔끔하게 됐어요.

더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2는 흡입력이 1단 4,500Pa, 2단 6,500Pa로 차량용 무선 진공청소기임에도 흡입력이 꽤 괜찮더라고요. 그리고 이전 버전 V1은 1단 4,800Pa 단계뿐이었는데 V2는 흡입력이 2단으로 더 강화되서 나왔더라고요.

그래서 깔창을 바닥에 두고 2단으로 흡입하니 강한 힘에 자꾸 깔창이 딸려와서 깔창을 발로 밟고 청소했어요. 그래더니 깔창에 남은 미세한 흙먼지들도 쉽게 빨리더라고요.

다음은 틈새 브러쉬로 교체해서 운전석과 조수석 시트 위 먼지를 말끔하게 청소했어요. 틈새 브러쉬는 흡입구가 얇고 길게 생겨서 시트 굴곡 틈새를 따라 청소하는데 딱이었어요. 특히 아이가 있는 분들께 강력 추천드리는데, 시트에 떨어진 과자나 간식 부스러기는 틈새 브러쉬나 솔이 달린 앵글 브러쉬를 사용하면 아주 편리할 것 같아요. 


청소 후 먼지통 비우기 등 뒷처리도 완전 깔끔!

 

자동차 청소를 말끔하게 하고 집에 들어와 청소기를 분리하고 먼지통을 비워봤는데요. 더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2는 청소만큼이나 뒷처리도 깔끔하고 간편했어요.

먼지통 뒷부분에 검은색 버튼을 누르면 원터치 방식으로 먼지통 뚜껑이 열리고, 통을 가볍게 털어주면 내부에 있던 각종 먼지들을 쉽게 비울 수 있어요. 

저는 집에서 아직 유선 진공청소기를 사용하고 있는데 그 청소기는 먼지통 비울 때 상당히 번거로운 편인데, 더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2는 원터치 버튼 방식이라 먼지통 비우는게 간편하고 깔끔해서 좋았어요.

먼지통을 비운 후에는 보다 깔끔하게 보관하려고 필터도 물청소 해주었는데요. 

먼지통을 청소한 후 사진 속 회색 회전캡슐을 시계 반대방향으로 돌리면 회전캡슐과 헤파필터가 쉽게 분리돼요. 다시 조립할 때는 시계방향으로 돌려주면 끝!

더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2는 본체 부분이 먼지통 > 회전캡슐 > 헤파필터로 구성되어 있어서 아주 작은 미세먼지도 정화할 수 있고, 미세먼지 재배출도 방지해준다고 해요. 

또 회전캡슐과 헤파필터는 물세척이 가능해서, 물로 세척 후 건조시키면 반영구적으로 재 사용이 가능하기 때문에 위생 관리도 편하고, 경제적이라는 생각이 들었어요.


01. 자동차 청소부터 간단한 내 방 청소까지 가능한 강한 흡입력!

자동차 진공청소기지만 버튼 조작 하나로 2단계(4,500Pa ~ 6,500Pa) 흡입력 조절이 가능해요. 1단계는 파란색, 2단계는 빨강색으로 눈으로 흡입력 세기를 식별할 수 있어요. 저는 2단계로 두고 사용하닌까 청소가 훨씬 빠르고 시원하게 돼서 좋았어요.

02. 4종 브러쉬와 연장호스로 어떤 공간이든 깨끗한 청소!

더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2는 본체와 4종 브러쉬, 연장스틱 3개, (유연한) 연장호스 1개 그리고 충전기로 기본 구성되어 있어요. 

4종 브러쉬는(메인/사각/틈새/앵글) 차량의 평평한 바닥, 시트 공간은 물론 집에서도 바닥, 침구, 소파, 창틀까지 브러쉬를 선택해 다양하게 활용할 수 있어 가성비가 좋아요.

특히 저희 집은 아직 유선청소기를 사용하고 있는데, 대청소 말고 간단한게 방 청소할 때는 요즘 더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기를 이용하고 있어요. 

그리고 브러쉬가 종류별로 있어서 자동차 바닥 청소에 사용한 사각 브러쉬는 차량 바닥 전용으로만 사용하고, 깔끔하게 사용한 다른 브러쉬는 자동차, 집 공용으로 사용해요.  그래서 저처럼 집에서 유선청소기 이용하시는 분들께는 더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2를 자동차, 집 무선청소기로 추천하고 싶어요.


03. 간편한 원터치 먼지통, 그리고 깨끗한 3중  필터 여과 방식

더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2는 가성비 있는 가격임에도 편의사양이 꽤 괜찮다는 점인데요. 일단 요즘 나오는 값비싼 무선청소기에도 적용된 원터치 먼지통으로 청소 후 먼지통 비우는 뒷처리가 아주 간편하고 깔끔해요. 

그리고 청소 필터도 먼지통 > 회전캡슐 > 헤파필터 3중 구조로 청소기 작동 시 미세먼지 재배출을 방지해주기 때문에 보다 깨끗하게 사용할 수 있어요.


04. 사용도 관리도 편리한 무선 진공청소기

무선청소기의 장점은 무엇보다 간편함이라고 생각하는데요. 더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2는 본체 주량이 약 1kg를 웃도는 무게로 성인 여성이 한 손으로도 쉽게 구석구석 청소할 수 있어요. 

작동법도 원터치 방식이라 버튼을 계속 누르고 있지 않아도 청소가 가능하고, 버튼을 한 번 더 누르면 작동이 멈춰요.

그리고 무선의 단점인 충전과 사용시간 또한 이용하면서 크게 불편함이 없었는데요. 

2,400mAH 분리형 대용량 배터리로 3~4시간 완충 후 최대 30분까지 사용할 수 있어서 자동차 청소는 물론 4인 가구 집 청소하는데도 끄떡없어요. 

배터리 용량도 버튼 하나로 쉽게 확인이 가능한데요. 본체 손잡이 하단에 배터리 용량 표시창이 있고, 오른쪽 버튼을 누르고 있으면 배터리 잔량을 바로 확인할 수 있어요. 저는 완충 후 차량 청소 1회, 제 방 청소 1회 했는데 배터리 4칸 중 1칸밖에 소모되지 않았어요! 

오늘은 자동차 청소를 간편하고 쉽게 도와주는 차량용 무선 청소기 '더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2'를 소개해드렸는데요 :)

차량 무선청소기나 원룸이나 작업실 청소로 사용할 가볍고 간편한 무선 진공 청소기를 찾는 분이시라면, '더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2'를 추천해드려요! 

가벼운데 흡입도 괜찮고, 브러쉬 구성도 좋은 편이라 간단하게 사용할 가성비 무선청소기를 찾는 분들께 딱이에요. 그럼 오늘도 무브브로 체험 포스팅을 읽어주셔서 감사드리고, 무선 진공 청소기 찾으시는 분들께 이 포스팅이 도움이 되셨으면 좋겠어요!



▶ 더쎈 차량용 싸이클론 무선청소기 V2

 

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우리 집은 한참 건강하게 쑤~~욱 쑥 자라고 있는 아이가 3명 있는 5인 가정이다. 1~2만원짜리 딸기팩을 사오면 앉은 자리에서 사라지는 마술을 볼 수 있고, 2만원짜리 10kg 수박을 사오면 반나절만에 사라지는 먹방을 바로 옆에서 확인할 수 있는 집이다.

잘 먹고 잘 노는 것보다 기쁜 일은 없지만, 잘 먹는 아이들의 먹성을 어떻게 충족시켜줄까는 항상 고민스러운 부분이다. 그렇다고 좋아하는 음식과 과일을 안 사줄 수도 없고, 반대로 매일 사줄 수도 없는 노릇이니 고민이 더 커진다.  

아이가 있는 가정과 아이가 없는 가정의 생활비는 이 부분에서 약간의 차이가 날 것이다. 생활하면서 들어가는 고정지출인 주거비와 교통비는 큰 차이가 없지만, 한참 자라나는 아이들이 좋아하는 음식을 챙겨주고 먹다보면 식비의 규모는 어떤 걸 먹느냐에 따라 차이가 날 것이다. 

그렇다고 아이가 좋아하는 음식을 사주지 않거나 해주지 않을 수도 없는 노릇이니...정말 부모로서 가장 곤욕스러운 부분이다. 

통계청 가계 동향 조사에 따르면 4인가족 한달 생활비는 약 450만원, 5인 가족의 경우에는 500만원 정도로 소비되는 걸로 조사되었다. 이 중에 식비는 약 1/5 수준의 90~100만원을 차지했다.

평균적으로 약 100만원을 사용하면서, 아이들에게 더 건강하게 그리고 아이들이 좋아하는 음식을 먹일 수 없을까는 아이를 낳고 기르면서 7년째 하고 있는 고민이자 숙제이다.

개인적으로는 제철과일과 채소는 가능하면 아이들이 원할 때 먹을 수 있도록 준비하고 먹는 편이다. 하지만, 아무리 좋아하는 음식이라고 해도 과일을 많이 먹게 되면, 과일의 높은 당도가 몸에 좋은 건 아니라는 생각이 들어 약간 조절을 해줄 방법을 항상 고민했다.

그래서, 그 방법으로 아이들이 좋아하는 과일과 유기농야채의 양을 조절하고, 건강한 아이주스로 아이들의 균형잡힌 영양소를 채워주고 아이들의 먹성을 조절해보려고 노력 중이다. 

그래서, 정말 많은 음료수와 아이주스를 찾아봤지만, 마음에 들지는 않았다. 한참 광고가 나오는 어린이 유기농주스 크니쁘니는 아이들이 거부감은 없었지만, 한참 뛰어노는 아이들의 먹는 갈증을 풀어주기에는 부족했다. 

더운 여름이 되면 시원하게 마셨던 카프리썬도 맛있게 먹기는 하지만, 아이한테 좋은 음료일까라는 의구심이 항상 들어서 줄 때마다 개운치 못함이 남았다.

아이도 마시고, 어른도 같이 마실 수 있는 좋은 주스가 있다면 정말 좋을텐데....라는 생각이 들었다. 

뭐 이런 이유로 집에서 휴롬기기로 착즙도 해보고, 블렌더로 아이들을 위한 과일주스도 직접 만들어 주기도 하지만...솔직히 만들어 먹는 것보다 치울 때 손이 더 많이 가고 남는 음식물쓰레기 치우는 일이 번거로워 자주 해주지는 못 했다.

엄마의 마음으로 가족들에게 건강한 주스를 만들어 준다는 생각으로 제조하는 곳은 없을까??ㅜㅠ

아이주스에 대한 고민은 항상 해도 특별한 답이 나오지 않아 그렇게 그렇게 시간이 지나 잊혀지고 있었다. 그러던 중 나를 위한 몸을 해독하는 주스를 찾다가 '유레카~~~'를 외쳤다.

지금까지 내가 찾던 어른도 아이도 함께 마실 수 있는 주스라니~!! 너무 너무 기뻤다.

서재걸 박사가 개발한 해톡주스의 오리지널 레시피를 그대로 좋은 재료를 이용해 만든 주스. 

서재걸 주스를 아이주스로 선택한 이유는 엄선된 좋은 재료를 이용한다는 점이다. 전국 공장을 직접 방문하고 점검해 선택한 곳 중에서 유기농농장을 겸하고 있는 곳만을 선택했다고 한다.

내 몸보다 더 소중하다고 생각하는 아이들을 위한 주스를 만드는 곳이기에 정말 중요하게 생각한 부분였다. 자체 유기농 농산물이 부족할 경우에는 전국 어디서든 좋은 재료가 있다는 곳을 찾아가 공수한다고 하니....그 열정과 성의에 박수를 보내고 싶다.

이런 좋은 재료를 매일 직접 찾아서 구매하고 내가 만든다면 얼마나 좋겠냐만은 앞에서도 말했지만, 그 시간과 비용이 왠만한 노력으로 할 수 없다는 걸 잘 알고 있다.

그래서, 좋은 제품이라면 당연히 가격이 비싸도 그 가치가 있다고 생각한다. 서재걸주스는 1팩에 1,900원으로 편의점 콜라 500ml PET 1병 값이면 건강을 살 수 있었다. 

1,900원짜리 주스에 유기농 양배추 12%, 유기농 당근 12%, 유기농 바나나 12%, 국산 토마토와 사과, 브로콜리가 들어갔다. 거기에 첨가물 0%로 묽은 액상주스가 아닌 천연재료 그대로의 맛이 담긴 주스라는 점이 인상적이다.

이 부분은 제품이 택배로 올 때 냉장 포장되어 오는 것을 보고, 제품의 신선도가 중요한 주스이고 첨가물이 없는 제품이구나를 바로 알 수 있었다. 아이스박스에 아이스팩이 들어있는 주스라니...대단하다는 말밖에...

마지막으로 가장 중요한 제품의 영양소를 가장 잘 흡수할 수 있는 최적의 상태로 주스를 만든다는 점이 인상적였다. 
일반적으로 생채소와 생과일을 그대로 섭취하면 영양소는 5~10%, 삶아서 섭취시에는 60%의 영양소 섭취가 가능하다고 한다. 

서재걸 주스는 삶고 갈아서 주스를 만들어 영양소 흡수율이 약 90%에 달한다고 하니, 집에서 아이들이 좋아하는 과일을 10번 먹이는 것보다 좋다는 결론이 나왔다. 단적으로 생토마토를 먹으면 몸에 좋다는 라이코펜이 1이 흡수된다면 삶아 먹으면 4가 흡수된다고 하니....서재걸 주스 제조법에 찬사를 보낸다.

내가 먹을 해독주스를 찾다가 우연히 발견하게 된 서재걸 주스... 이제는 우리 3아이를 위한 건강주스로 올 여름을 건강하게 보내야 할 거 같다. 

 

실제 마셔본 음료 맛은 단맛이 강하지는 않았지만, 아이들이 먹기 부담스러운 맛이 아니였다. 실제로 쭉~ 빨아 한번에 마셔버린 7살 큰 애부터 첫 맛에 살짝 당황은 했지만 끝까지 잘 마신 5살 둘째와 세상 모든 게 맛있는 3살 아이까지 다 잘 마셨다. 

혼자 먹을 생각으로 2달치 60팩 정도 주문했는데, 우리 가족 1일 1주스하면 2주치도 안 되는 분량이라는 생각이 들었다. 서재걸 주스가 다 떨어지기 전에 미리미리 신경써서 챙겨야할 거 같다. 

좋은 정보는 혼자 아는 게 아니라고 했다.

 

서재걸 주스 아이가 있는 가정에서 아이와 함께 1일 1쥬스 해볼 것을 추천한다. 맛도 영양소도 기대 이상이다. ^^

 

 

푸드닥터

해독주스 개발자 서재걸 원장의 서재걸주스와 프로바이오틱스 최저가 몰, 영양제와 체질별 건강식품 맞춤 제안

fooddoctor.kr

 

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평소 시력이 좋지 않아 업무 중 노트북 사용할 때나 영화관 등 멀리 있는 것을 볼 때는 안경을 착용하고, 중요한 일이 있을 때나 여행 때는 콘텍트 렌즈를 사용하고는 하는데요. 

 

안경을 매일 착용하지 않다보니 5~6년 전에 구매한 안경을 지금도 계속 사용하고 있어요. 하지만 안경도 패션인 요즘, 안경 디자인도 빠르게 변하고 있고 지금의 안경 스타일도 마음에 들지 않아 새롭게 바꿔볼까 생각 중이었어요.

그런데 요즘 코로나19 바이러스 때문에 외출도 자제하고 있고, 특히 안경은 얼굴 피부와 눈에 접촉이 있는 제품이라 요즘 같은 때 안경점을 방문하기가 더욱 꺼려지더라고요. 

 

그래서 온라인 안경쇼핑몰을 여러 곳 알아봤는데, 이게 또 화면만 보고 선뜻 안경을 고르는 것도 힘들더라고요. 그러다 안경도 가상피팅이 되는 앱이 있다는 정보를 보고 바로 검색해봤어요.

앱을 다운받기 전 앱 정보를 살펴보니,


“AI추천 기능으로 내게 어울리는 안경을 추천 받고 다양한 안경과 선글라스도 마음껏 착용이 가능하다는 내용이 있었어요! 뭔가 한 번 해보고 싶은 호기심과 궁금증이 동시에 들어 다운로드 결정!

 

  • 내 얼굴형에 딱 맞는 안경 찾기!
    안경쇼핑몰 앱 글라스매치

앱을 실행시켜보니 생각보다 다양한 안경과 선글라스 제품이 있었어요. 

 

무엇보다 요즘 트렌드에 맞는 동글이 안경, 얇은 테 안경들이 메인에 많이 보이더라고요. 게다가 세일까지 하고 있어 본격적으로 안경 쇼핑을 시작했답니다.
 

먼저 메인에 있는 안경들 중 하나를 선택해 카메라 아이콘을 눌러보니 간편하게 가상 피팅이 가능했어요. 

 

너무 신기한 거 있죠! 화면 하단에 안경테뿐만 아니라 선글라스 탭도 있어서 선글라스 가상 피팅도 손쉽게 바로 바로 가능했어요.

가상 피팅에는 홍철책빵에서 받아온 노홍철씨 얼굴이 그려진 컵코스터가 고생해주셨어요.ㅋㅋ 가상 피팅이 너무 재밌고 신기해서 이것저것 눌러보다 아래 하단에 AI 추천 탭을 발견했어요. 

 

아이콘 모양을 보니 아마도 제 얼굴형에 맞게 분석해서 제품을 추천해주는 기능인 것 같았어요. 요게 바로 제가 오늘 글라스매치 앱을 다운 받은 목적이니, 궁금해서 바로 선택해봤어요!

  • 안경 가상 피팅 앱 글라스매치
    AI 추천 기능으로 내 얼굴에 딱 맞는 안경 추천 받았어요!

 

AI 추천 아이콘을 선택하면 위 사진처럼 하얀색 가이드라인에 맞춰 얼굴을 넣어주면 되는데요. 

가이드라인에 얼굴을 쏙 넣고, 아래 분석 아이콘을 눌러주면 끝!

제 얼굴형 분석이 끝나면 아래 추천 안경으로 5개 제품을 추천해주는데요. 

 

저는 선글라스 2, 안경 3개 제품을 추천받았어요. 알아보니 제 얼굴형에 맞는 안경 + 제 얼굴형과 유사한 이용자가 많이 선택한 안경을 데이터 분석해서 추천해준대요!

저는 선글라스보다는 데일리로 착용할 안경을 사고 싶었던 터라 AI가 추천해준 안경 제품들을 가상피팅 해봤어요. 세 제품 모두 Beetle by London 브랜드 제품이었는데요. 왼쪽부터 T-14 C01 Black / DG-09 C01 Black / iooi-009 C01 Black 이렇게 3가지 제품이었어요. 생김새가 비슷 비슷한게 제 얼굴형과 이목구비에는 이 브랜드 안경들, 이 디자인이 잘 어울리나봐요! 

그래도 그 중에서 가장 잘 어울리고 마음에 드는 안경을 고르기 위해 요리조리 얼굴을 돌려 보며 안경 가상 피팅을 해봤는데, 얼굴 각도에 따라 호환도 잘 되고, 손가락 터치로 안경 위치와 사이즈까지 쉽게 조절할 수 있어서 편했어요.
  
특히나 제가 마음에 드는 안경을 고를 때까지 직원이나 다른 사람 눈치도 안 보이고, 시간, 장소 제약 없이 스마트폰만 있으면 집에서도 다양한 안경, 선글라스 제품 가상 피팅이 가능하니 너무 좋았어요!
  
그리고 글라스매치 AI(인공지능) 기능이 구현이 너무 잘 돼서 가상 피팅 모습도 자연스럽고, 가상 피팅한 모습을 사진 찍어 지인들에게 카톡으로 공유하고 안경 골라달라고 했는데, 어느 안경점 갔냐고 물어보는 지인도 있고, 어느 앱이냐고 추천해달라는 반응도 있었어요.

 

  • 안경 가상 피팅 앱 글라스매치
    안경 가상 피팅부터 쇼핑까지 원스톱!

추천 제품 중에 저도 그렇고 지인들도 그렇고 T-14 C01 Black 제품이 가장 좋다는 의견이 많았어요. 그래서 바로 요 제품으로 구매 결정! 가상 피팅한 화면에서 바로 BUY 버튼만 누르면 구매 페이지로 넘어가서 다시 제품을 찾을 필요 없이 간편하네요.
  
게다가 가상 피팅인만큼 더 정확한 안경 구매를 위해 구매 페이지에서 온라인 안경구매 꿀팁 정보도 제공됐는데요. 안경 사이즈 재는 방법과 그에 맞는 다양한 사이즈를 제공해줘 가상 피팅으로 고르는 안경이지만 보다 정확하게 맞는 안경을 고를 수 있어서 꼼꼼하다는 생각이 들었어요.
 

그리고 구매 절차도 기존 스마트폰 쇼핑과 다를 거 없는 방법으로 배송 정보 입력하고 간편하게 신용카드로 결제까지 끝! 안경 쇼핑하는 일이 이렇게 쉬운 일이었나요!? 

며칠 후, 안경쇼핑몰 앱 글라스매치로 주문한 안경이 집으로 빠르게 배송됐어요! 실제로 착용해봤는데 어떤가요?? 놀라울 정도로 가상 피팅한 이미지랑 싱크로율 거의 100% 아닌가요?? 
 

덕분에 지금 앱 리뉴얼 기념으로 할인 이벤트도 하고 있어서 정가보다 싸게 구매까지! 

 

너무 재밌고 만족스러운 안경 쇼핑이었어요! 올 여름 오기 전에 선글라스도 글라스매치 통해서 한 번 구매해봐야겠어요! 물론, 그 전에 코로나19 바이러스가 물러가기를 바라고 또 바랍니다! 

오늘은 안경쇼핑몰 앱 글라스매치를 이용한 집에서 안경 쇼핑하는 방법을 소개해드렸는데요. 안경 또는 선글라스 쇼핑 예정이신 분들에게 이 포스팅이 작게나마 도움이 되셨으면 좋겠네요!


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국내 최초 모바일 안경매칭 서비스 글라스매치! 휴대폰을 이용해 언제 어디서든 나만의 안경을 착용해보세요! *국내 최초 AI추천 기능 탑재! 나에게 어울리는 안경을 찾지 못해 난감했다면 더��

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서울의 심장부 광화문광장부터 서울역까지 잇는 세종대로 1.5㎞ 구간이 서울을 대표하는 보행거리로 거듭난다. 차도 한가운데 고립된 숭례문 주변으로 보도가 들어서면서 광화문부터 남산, 서울로7017까지 곧장 하나의 길로 연결된다. 

북창동과 남대문시장, 서울역으로 이어지는 상권에도 활력을 줄 것으로 보인다.

서울시는 세종대로 사거리~시청 앞~숭례문~서울역 교차로 1.5㎞ 구간의 기존 9~12차로를 7~9차로로 줄이고, 이 공간을 보행자 중심으로 만드는 ‘도로공간재편사업’을 벌인다고 26일 밝혔다. 다음달 공사에 들어가 연내 준공이 목표다.

기존 차도를 줄이고, 그 자리에 광장ㆍ공원을 만들어 사람이 걷기 좋은 길로 만드는 게 뼈대다. 평소 차량 통행량을 고려해 교통 흐름에 방해되지 않는 선에서 차로 수를 줄이기로 했다는 게 시의 설명이다. 이 구간 차로 수와 폭을 줄이면 생기는 서울광장(6,449㎡)의 2배가 넘는 1만3,950㎡ 공간을 보행자 중심으로 재조성한다. 자전거 전용도로도 만든다.

첫째, 세종대로 교차로~서울역 교차로 구간은 기존 9~12차로에서 7~9차로로 축소된다. 차도가 축소된 자리에는 서울광장(6,449) 면적의 2배가 넘는 보행공간(13,950)이 생기고, 세종대로 전구간에 자전거 전용도로가 조성된다.
 
기존 보도를 연결하는 횡단보도는 전구간을 고원식으로 변경하고, 실제 보행동선을 감안해 횡단보도 위치도 조정한다.
 
자전거 전용도로는 '21년 완공될 한강대로 자전거도로 조성사업과 연결돼 도심에서 한강까지 빠르고 안전하게 이동할 수 있는 자전거 네트워크가 구축될 예정이다.
 

확보되는 보행공간에는 도심의 푸르름을 더해줄 이팝나무, 느티나무, 청단풍 등 19종의 다양한 나무들이 자리 잡게 된다. 다양한 높이의 관목, 초화류 등이 어우러지는 다층식재 녹지대도 3,328 가량 규모로 조성된다.
 
서울도시건축전시관 앞에는 단풍나무 숲, 덕수궁 대한문 앞에는 소나무 숲 등 세종대로 명소별로 자기만의 색깔을 입힌 숲 조성 계획을 수립해 다채로운 경관을 형성한다. 

북창동 앞 보도처럼 폭원이 넓게 확보되는 공간에는 기존 은행나무 가로수 옆으로 이팝나무를 새롭게 식재해 가로수 터널을 조성한다. 남대문 앞 광장에는 느티나무 숲을 조성해 여름에는 관광객에게 청량한 나무그늘을 제공한다.
 
보행길 각 지점별로 특색 있는 디자인과 아이디어를 반영한 가로수 보호판, 방호울타리, 디자인벤치 등을 설치해 편리하면서도 품격 있는 보행쉼터공간으로 조성할 계획이다.

둘째, 대한문 앞 보도는 최소 6m 이상 넓어져 현재 580 규모의 역사문화광장이 2배 이상으로 확대된다. 역사문화광장과 인근의 정동길을 연계한 다양한 역사문화 이벤트가 운영되고, 관련 역사를 재조명하는 보행코스도 개발한다.
 
셋째, 숭례문 주변으로 500 규모의 보행공간이 신설되고, 남대문시장으로 가는 횡단보도가 이설돼 보행 접근성이 획기적으로 개선된다. 남대문시장 앞 광장은 푸르름이 가득한 공원으로 변모한다.

숭례문은 서울의 얼굴로 일컬어지는 문화유적지로서 많은 관광객이 찾고 있지만, 보도가 조성되지 않아 가까이 다가갈 수 없다는 한계가 있었다. 차도로 둘러쌓여 단절된 교통섬과 같았던 숭례문은 앞으로 걷는 명소로 새롭게 변모하여 중심 관광지로 거듭난다.
 
이렇게 되면 광화문에서 숭례문을 거쳐 남산과 서울로7017까지 보행길로 단절 없이 연결해 새로운 관광보행명소가 될 것으로 기대된다.

서울시는 세종대로 공간재편이 완료되면 북창동~남대문시장~서울역이 연결되는 삼각 상권벨트가 형성돼 남대문시장의 보행접근성이 강화되고, 이 일대 상권 간 시너지를 가져와 침체된 주변 상권에도 활력을 불어넣는다는 계획이다.

한편, 서울시는 세종대로와 함께 녹색교통지역 내 도로공간재편사업의 핵심인 을지로 충무로 창경궁로 사업의 설계를 마무리하고 하반기에 착공할 예정이다. 소공로 장충단로도 공간재편을 위한 설계에 착수했다.

 

앞서 선도적으로 추진 중인 퇴계로 2.6km 구간은 6~8차로4~6차로 조정해 보행길을 확장하는 사업이 진행 중이다. 8월 완공을 목표로 막바지 공사가 한창이다.
 
박원순 서울시장은 세종대로는 오랜 시간 우리나라를 대표해온 중요한 공간이다. 이번 재편사업을 통해 광화문부터 숭례문을 거쳐 서울로 7017까지 걷는 도시, 서울 정책을 상징하는 서울대표 보행길로 확고한 브랜드를 만들겠다 세종대로의 대표 보행거리 조성을 통해 자동차 중심이었던 서울의 도심을 보행자 중심으로 혁신하여 관광 경쟁력을 높이고 지역경제를 살리겠다고 말했다.

 

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계절이 바뀌는 환절기에는 알레르기에 의한 결막염, 비염, 피부염, 기관지 천식 등이 발병하고 악화되는데 해를 거듭할수록 황사나 환경오염으로 이러한 알레르기 질환자가 증가하는 추세입니다.

 

알레르기 질환은 완치가 어렵고 발생 원인도 정확하게 밝히기 어려워 관리와 예방이 최선의 방법이겠습니다. 오늘은 봄철 환절기에 더 심해져서 생활을 불편하게 하는 알레르기 비염과 기관지 천식에 대해 알아보겠습니다.


■ 알레르기 비염

- 특징

환절기인 3~4월에 가장 흔하게 나타나는 알레르기성 질환으로 알레르기 유발물질이 코 점막을 자극해 염증을 일으키는데, 최근에는 황사와 미세먼지가 가장 큰 요인으로 꼽힙니다.

 

- 주요 증상

눈과 코 주위가 간질거리고 지속적으로 재채기가 나며 맑은 콧물이 나오고 코가 막힙니다. 증상이 감기와 비슷해서 오인하기가 쉬운데 발열이 없고 지속 기간이 긴 것이 특징입니다.

 

중이염, 부비동염, 인후두염 등 합병증이 오기 쉽습니다. 알레르기 비염에 걸린 아이들은 흐르는 콧물로 집중하기 힘들며 코가 막혀 잠을 제대로 자지 못하고 이로 인해 또래보다 성장이 더딜 정도로 심각한 문제를 야기하기도 합니다.

- 생활법

꽃가루, 찬 공기, 애완동물의 털뿐 아니라 향수나 담배 같은 자극적인 냄새도 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 공기가 좋지 않은 마트나 백화점처럼 사람이 많고 밀폐된 공간은 피하는 것이 좋습니다.

 

평소 집 안 온도는 20~22도, 습도는 50% 정도를 유지하고 공기 청정기나 에어워셔를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 철저한 위생 관리도 중요하므로 외출 후 귀가하면 손을 깨끗이 씻고 코를 세척하고 입안을 헹구는 것도 잊지 않도록 합니다.


■ 기관지 천식

- 특징

이미 앓고 있는 어른도 있지만 특히 아이들에게 많이 나타나는 만성 염증성 호흡기 질환으로 평상시에는 증상을 보이지 않으나 기도에 염증이 있기 때문에 자극을 받으면 쉽게 발병합니다.

 

가족 중에 아토피 피부염, 알레르기성 비염 등 알레르기 환자가 있으면 아이 역시 발병 확률이 높아집니다. 아직 완치할 수 있는 치료법은 없으나 염증을 치료하면 기관지 상태가 대부분 정상으로 돌아옵니다. 지속적인 관리가 병행되지 않으면 기관지가 좁아진 상태로 굳어질 수 있으므로 꾸준한 관리가 필수입니다.

 

- 주요 증상

천식의 3대 증상은 호흡곤란, 천명(쌕쌕거리는 숨소리), 기침입니다. 기침이 1개월 이상 오래가거나 감기가 잘 낫지 않을 경우 천식을 의심해야 합니다.

- 생활법

꽃가루, 곰팡이, 온도, 습도의 변화 등 외부환경으로 인해 증상이 악화될 수 있어 특히 환절기에 주의를 기울여야 합니다. 증상을 유발하는 원인물질을 피하는 것이 최선입니다.

 

또한 기관지 천식이 있는 아이는 다른 아이들에 비해 식품 알레르기를 보이는 경우가 많으므로 어떤 식품을 처음 먹일 때는 이상반응을 잘 살펴야 합니다. 온도 변화가 큰 새벽이나 저녁 무렵에는 외출을 삼가고 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.

 

 

 

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